Массажная терапия, основанная на фактических данных, — это подход к массажной терапии, который опирается на доказательства, а не на традиции или откровения. Научные исследования, тщательное наблюдение и клинические данные используются для создания информированной и эффективной практики массажной терапии. Кстати, на сайте https://spb.1relax.ru/ можно заказать услугу массажа для расслабления и снятия стресса организма.
Особенности
Такая терапия может использоваться для снятия стресса, усталости и беспокойства, все они испытываются людьми в какой-то момент их трудовой жизни. Массажная терапия может помочь в реабилитации после травм, таких как напряжения, растяжения связок, разрывы мышц и операции. В некоторых случаях правильная форма массажа более эффективна, чем сильнодействующие лекарства, и в любом случае массаж полезнее, чем фармацевтические препараты.
Эффективность массажа
Эффект массажа и то, как он работает, различаются в зависимости от типа лечения, получаемого двумя основными категориями массажа: терапевтическим и лечебным массажем. Терапевтический массаж часто называют шведским массажем. Эта техника использует длинные, медленные движения с разной глубиной давления, чтобы создать ощущение расслабления и улучшить самочувствие.
Это делается для того, чтобы облегчить чувство стресса и беспокойства, улучшить кровообращение, уменьшить застойные явления за счет ослабления мягких тканей и создать у клиента позитивное настроение.
Довольно часто эфирные масла используются в сочетании со шведским массажем для усиления благотворного эффекта процедур с такими маслами, как лаванда и имбирь, либо сжигаются в испарителе, либо смешиваются с массажным маслом, чтобы помочь клиенту расслабиться.
Категории массажа
Терапевтический массаж идеально подходит для людей, которые регулярно страдают от стресса и беспокойства, и это отличный способ улучшить впечатления от отпуска для тех, кто путешествует.
Лечебный массаж охватывает очень широкий спектр техник, таких как глубокий массаж тканей, акупрессура, мобилизация поперечных волокон и многие, многие другие. Эти конкретные методы направлены на решение проблемных областей тела, которые вызывают много проблем или горя, таких как боль в спине, замороженное плечо, ишиас и многое другое.
Лечебный массаж используется для разрушения мышечных спаек и рубцовой ткани, что, в свою очередь, восстанавливает правильную функцию мышц и конечностей. Практически все доступные методы лечебного массажа используют довольно сильное давление, которое обычно довольно неудобно.
Также отдельно существует еще эротический массаж, который расслабляет тело. В Санкт-Петербурге на агрегаторе по массажам, клубам, саунам, можно найти мастера, который проведет такой вид массажа.
Распространенным заблуждением среди терапевтов и клиентов является представление о том, что корректирующее лечение должно причинять боль или быть болезненным, чтобы быть полезным. К счастью для клиента, это не так. Массаж может быть приятным.
