Жители любого города подвержены стрессу. Иногда после работы у них имеется минимум времени на здоровый сон. Эту картину может еще больше омрачить бессонница. Тогда сотрудник на рабочем месте не сможет сосредоточиться на своих прямых обязанностях. В долгосрочной перспективе вызванные этим фактором ошибки могут стать причиной его увольнения. Данную проблему решает врач сомнолог https://somnolog-pulmonolog.ru, доступный в специализированном медцентре. Об этом специалисте знают не многие россияне. Сомнолог занимается лечением парасомний и других состояний, связанных со сном человека. Что именно к ним относится:
- апноэ сна;
- бессонница;
- лунатизм;
- цикличные кошмары;
- храп и многие другие.
При каких проблемах стоит записаться к сомнологу
К сомнологу следует обратиться незамедлительно, если человек во сне издает звуки. Это может быть храп, скрежет зубов, бормотание. Также даже у взрослых пациентов случается энурез в постели. Это проблема, о которой не расскажешь знакомым, да и разговор по душам в данном случае не эффективен. Ей занимается отдельная область медицины, сомнология. Также заслуживают внимания краткие периоды сна. Здоровый отдых должен длиться по 8 часов. Если при достаточном времени в постели человек спит всего 6,5 часов, то это повод для обращения к сомнологу. За такой промежуток времени организм не успевает отдохнуть должным образом, что сказывается на общем уровне жизни пациента.
Классификация бессонницы, принятая в профессиональной среде
Специалисты классифицируют бессонницу на несколько типов. Бывают короткоспящие пациенты. К ним относятся люди, не способные спать дольше пяти часов. Но это вовсе не означает, что их организму достаточно такого времени на отдых. Острая бессонница диагностируется в случаях, когда она продолжается не более трех месяцев. За этот период человек постоянно ощущает усталость, часто зевает и не способен сосредоточиться на задачах. Не менее опасна хроническая бессонница. Она продолжается более трех месяцев и еще опаснее острой. Врач выявляет ее причины для выбора программы лечения.
Помимо этого, существует бессонница с неясной этиологией. Это состояние, в котором прибывают взрослые пациенты, в детстве которых происходили травмирующие события. Без помощи профессионала они не смогут справиться со своей проблемой.
