Памятка пассажиру: что делать при приступе кашля в автобусе
- Прикройте рот и нос платком или локтем.
- Попробуйте сделать несколько медленных вдохов и выдохов.
- Попросите водителя остановиться, если кашель сильный.
- Выйдите на свежий воздух, если возможно.
- Выпейте воды мелкими глотками.
- При аллергии — примите антигистаминное.
- При укачивании — пересядьте вперед или в середину салона.
- Откройте окно, если душно.
- Не паникуйте — это усиливает спазм.
- Если кашель с кровью или удушье — вызывайте скорую.
- Держите при себе леденцы или спрей от кашля.
- После приступа отдохните 10–15 минут.
Симптомы укачивания
В пути вас может начать укачивать в любой момент. Основными симптомами укачивания являются:
- Головокружение;
- Слабость;
- Повышенное потоотделение;
- Головная боль, мигрень;
- Бледный кожный покров;
- Отсутствие или затрудненность в концентрации на чем-либо;
- Выраженное сердцебиение;
- Повышенное слюноотделение;
- Тошнота;
- Рвота.
Длительная рвота, спровоцированная укачиванием, может привести к осложнениям – обезвоживанию, слабости, нарушению ясности сознания, пониженному артериальному давлению.
- Нарушения работы вестибулярного аппарата – кинетоз.
- Нахождение на задних сидениях транспорта, когда горизонт не попадает в поле зрения.
- Плотный прием пищи перед поездкой.
- Отсутствие свежего воздуха в транспорте.
- Поездка в автобусе в нетрезвом состоянии.
- Концентрация внимания на предмете, который находится в транспорте – книга, мобильный телефон, зеркало и т.д.
- Сильная концентрация запаха в салоне транспортного средства.
- Детский возраст, промежуток от 2 до 12 лет.
- Курение в транспорте, использование освежителей воздуха обладающих резким запахом в салоне.
- Прием лекарственных препаратов – антидепрессантов или антибиотиков.
- При беременности или менструации у девушек.
- Пожилой возраст, осложненный наличием заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Почему укачивает ребенка в автобусе
Причиной укачивания у детей является из-за незрелости головного мозга, вестибулярного аппарата и проводящих путей.
- Покормите ребенка не позже чем за полтора — два часа до путешествия. Если покормить ребенка позже, риск возникновения тошноты увеличится.
- Посадите ребенка лицом к лобовому стеклу – чтобы была возможность смотреть на горизонт (неподвижная точка).
- Снимите или расстегните теплую одежду для лучшей терморегуляции тела в салоне.
- Если это маленький ребенок (до 2 лет) – обеспечьте спокойные и комфортные условия для сна на время поездки.
Где не укачивает в автобусе?
В автобусе меньше всего укачивает в местах, которые расположены как можно ближе к водителю. Чем ближе вы находитесь к водителю, тем больший обзор на лобовое стекло будет вам открыт, также, в передней части автобуса меньше трясет пассажиров. Вы сможете зафиксировать свой взгляд на линии горизонта – относительно остальных объектов, только она является неподвижной.
Взрослый может сесть у окна, так как появится возможность за счет роста видеть стекло над креслами. Ребенка рекомендуется посадить у прохода – если его начнет укачивать, он сможет увидеть переднюю часть автобуса и горизонт.
Остановит ли водитель автобуса, если укачало
Если вы путешествуете на маршрутном автобусе, водитель не имеет права останавливать пассажирский автомобиль в любых местах кроме остановок, прописанных по маршруту. Попросите водителя остановить на ближайшем остановочном пункте. Первым делом при выходе из автобуса умойтесь прохладной водой. Желательно сесть на открытом воздухе, сохраняя и поддерживая глубокое дыхание.
Если вы передвигаетесь на заказном автобусе, обратитесь к водителю с просьбой остановки, возможно, вам удастся договориться с ним.
Как отойти от симптомов укачивания
После выполнения советов, указанных под заголовком «Что делать, если начало укачивать в автобусе?», остаются неприятные последствия после укачивания. Выпейте специальные лекарства от укачивания, чтобы ситуация не повторилась. Не раздражайте желудок и пищевод после тошноты – перекусите легкой пищей если вы проголодались.
Жирная и тяжелая пища может не только снова вызвать тошноту, но и спровоцировать изжогу. Не занимайтесь активным физическим спортом после поездки некоторое время – дайте вестибулярному аппарату восстановиться.
Таблетки от укачивания
Медикаментозные препараты для избавления от укачивания делят на две группы:
- гомеопатические препараты;
- антигистаминные средства и холинолитики.
Также существуют браслеты от укачивания. Браслет необходим детям и взрослым, которые имеют противопоказания к применению таблеток. Браслет воздействует на определенные области на запястье, облегчая или снимая симптомы укачивания у детей и взрослых.
Часто задаваемые вопросы о приступе кашля в автобусе
Вопрос: Что делать, если начался сильный кашель в автобусе?
Ответ: Постарайтесь прикрыть рот локтем или платком, отойдите к задней площадке, если есть возможность, и попросите водителя остановиться.
Вопрос: Может ли кашель быть вызван укачиванием?
Ответ: Да, иногда укачивание провоцирует спазм гортани и рефлекторный кашель, особенно у детей.
Вопрос: Нужно ли вызывать скорую при приступе кашля в транспорте?
Ответ: Если кашель сопровождается удушьем, синюшностью губ или потерей сознания — вызывайте скорую немедленно.
Вопрос: Какие таблетки можно принять от кашля в автобусе?
Ответ: Если кашель аллергический — антигистаминное, если от укачивания — препараты от кинетоза. Без консультации врача принимайте только проверенные средства.
Вопрос: Как помочь ребенку при кашле в автобусе?
Ответ: Успокойте ребенка, дайте воды, откройте окно, пересадите в менее тряское место (ближе к кабине водителя).
Вопрос: Остановит ли водитель автобуса, если пассажиру плохо?
Ответ: По правилам, водитель обязан остановиться по требованию пассажира в экстренной ситуации, включая сильный кашель.
Вопрос: Что делать, если кашель не проходит после выхода из автобуса?
Ответ: Выйдите на свежий воздух, выпейте теплой воды, примите удобное положение. Если не проходит — обратитесь к врачу.
Вопрос: Может ли кашель быть признаком аллергии на выхлопные газы?
Ответ: Да, в автобусе возможна аллергическая реакция на дизельное топливо или пыль, что вызывает сухой кашель.
Вопрос: Какие места в автобусе наименее опасны при склонности к кашлю?
Ответ: Места в середине салона, подальше от окон и дверей, где меньше сквозняков и тряски.
Вопрос: Нужно ли носить маску в автобусе, чтобы избежать приступов кашля?
Ответ: Маска помогает при аллергическом кашле и защищает от инфекций, но при укачивании может усилить дискомфорт.
