Памятка для родителей: что делать при ночном кашле
- Уложите ребенка полусидя, приподняв изголовье кровати.
- Увлажните воздух в комнате (используйте увлажнитель или развесьте влажные полотенца).
- Проветрите спальню перед сном.
- Дайте теплое питье (вода, компот, молоко).
- Исключите аллергены (пыль, пух, шерсть).
- Не используйте противокашлевые средства без назначения врача.
- При сухом кашле — сделайте ингаляцию с физраствором.
- При влажном кашле — помогите ребенку откашляться, постучите по спинке.
- Измерьте температуру — если она повышена, вызовите врача.
- Запишите частоту и характер кашля для педиатра.
- Не курите в доме и не используйте резкие ароматизаторы.
- При частых приступах — проконсультируйтесь с аллергологом или пульмонологом.
Беспокойные ночи из-за кашля
Одной из причин беспокойных ночей является кашель, нарушающий сон как у большинства детей, так и у их родителей. Около 88% детей, страдающих кашлем, испытывают нарушение сна, которое может иметь последствия и в дневное время. На многие повседневные занятия влияют капризность, усталость, в том числе снижение успеваемости в школе, прогулы в школе и внеклассные мероприятия. Вот почему мы обычно хотим справиться с ночным кашлем как можно скорее.
Кашель – одна из основных причин обращения к врачу. Если вам интересно, почему стоит беспокоиться когда кашель у ребенка, прочитайте эту статью.
Причины ночного кашля
Ночной кашель может иметь разные причины, как например, бронхиальная астма, постназальный затек или постинфекционный (период после инфекции) кашель, психогенный/раздражающий кашель и т. д. Если ребенок кашляет только ночью, рекомендуем обратиться к педиатру, который установит причину и назначит соответствующее лечение.
Обычно кашель беспокоит в течение всего дня, а не только ночью. Кашель можно описать по интенсивности и частоте, как показано ниже. Он также может по-разному влиять на сон и повседневную деятельность.
Таблица №1
| Дневной | Ночной |
| Нет кашля | Нет кашля |
| Единичные эпизоды (короткие по времени 1 или 2 раза в день) | Кашель не вызывает нарушений сна |
| Редкие непродолжительные кашлевые толчки в течение дня более 2 раз в день | Кашель вызывает нарушения сна до 2 раз за ночь |
| Частый кашель, не мешающий повседневной деятельности | Кашель вызывает нарушения сна более 2 раз за ночь |
| Частый кашель, снижающий повседневную активность | Частые нарушения сна |
| Сильный кашель, мешающий ребенку быть активным | Кашель мешает ребенку заснуть |
Что приводит к ночному кашлю
Чаще всего кашель обусловлен инфекционно-воспалительным поражением дыхательной системы на любом уровне. Среди других причин выделяются бронхиальная астма, рефлюкс-эзофагит. У детей ночные приступы могут быть вызваны ложным крупом при поражении гортани (в том числе при аллергии) или коклюшем. У лиц среднего и пожилого возраста кашель во время сна нередко вызывается сердечной патологией или хроническими изменениями в легких.
Почему кашель усиливается ночью?
Ночные кашли у ребенка часто носят приступообразный характер и существенно ухудшают качество жизни. Кашлевой приступ может быть настолько сильным, что вызывает рвоту, а у особо чувствительных детей — даже кратковременную потерю сознания. Родителям может казаться, что кашель просто не прекращается, и поспать в такой ситуации не получается ни у кого из членов семьи.
Тяжелые приступы ночного кашля у ребенка при простудных заболеваниях могут объясняться сразу несколькими факторами:
- в положении лежа слизь скапливается в носоглотке и дыхательных путях, она провоцирует раздражение кашлевых рецепторов и усиливает кашель;
- при наличии соплей отделяемое из носа скапливается на задней стенке глотки;
- воспалительный процесс приводит к отеку тканей и сужению дыхательных путей (развивается ложный круп), которое усиливается на фоне снижения активности дыхательных путей, частоты и глубины дыхательных движений;
- сухой воздух в комнате, где работают отопительные приборы усиливает кашлевой рефлекс;
- спальное место и/или предметы вокруг содержат много пыли, что раздражает воспаленное горло и усиливает кашель.
Исходя из вышеперечисленного, для того чтобы успокоить ночной кашель нужно:
- обеспечить отток слизи, чтобы она не скапливалась в носоглотке;
- снять воспаление и отек;
- проанализировать и, если нужно, изменить условия сна.
Если с последним пунктом родители смогут справиться самостоятельно, то первые два пункта вполне можно реализовать с помощью современных лекарственных фитопрепаратов. Каких именно? Поговорим позже. Давайте для начала выясним, имеет ли значение тип кашля?
Разница между сухим и влажным кашлем
Кашель по ночам может быть как сухим, так и влажным. Сухой ночной кашель у ребенка обычно возникает в начале болезни. Он характеризуется достаточно ярко выраженной симптоматикой, является надсадным, лающим, царапающим и неукротимым. Именно приступы такого кашля чаще прочего приводят ко рвоте. Также он провоцирует осиплость или охриплость, вызывает болезненные ощущения в горле.
Ночной кашель из-за соплей у ребенка также является сухим. Однако он может сопровождаться выделением небольшого количества слизистой мокроты, когда малыш просыпается и занимает сидячее или полусидячее положение.
Через какое-то время после начала болезни сухой ночной кашель у ребенка становится влажным. В груди появляются хрипы и булькающие звуки, они могут быть отчетливо слышны как при кашлевых толчках, так и при обычном дыхании. В период бодрствования влажный кашель сопровождается откашливанием2. Другими словами, во время него происходит выделение мокроты — маленькие дети не могут ее выплевывать, поэтому отделяемое ними просто проглатывается (это абсолютно не опасно). Ночной кашель с мокротой у ребенка обычно является не таким мучительным, как сухой, хотя также может доставить малышу и родителям немало дискомфорта.
Итак, типология кашля может быть разной в зависимости от стадии болезни и особенностей протекания. Часто мамам сложно определить, какой тип кашля у ребенка. Это порождает страхи выбора не правильного самостоятельного лечения. Именно поэтому для облегчния кашля важно выбрать средство, которое одинаково подходит и для влажного и для сухого кашля.
Если у ребенка ночные приступы кашля, не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением — лучше обратиться за консультацией к доктору.
Ночной кашель у ребёнка – это опасно?
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – «поствирусный кашель». Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может бытьпризнаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Как помочь ребенку в борьбе с ночным кашлем?
При простуде во время сна в носу скапливается слизь, которая вызывает раздражение задней части носоглотки, что может быть причиной кашля и нарушать сон ребенка. Хороший способ помочь в этом — спать с приподнятыми шеей и головой. Мы предлагаем использовать дополнительную подушку, чтобы добавить комфорта. Однако будьте осторожны, чтобы не задирать голову ребенка слишком сильно, так как это может вызвать боль в шее и дискомфорт.
Если воздух в спальне сухой, можно использовать увлажнители. Таким образом, вы можете увеличить влажность воздуха, которым дышите, что благотворно влияет на дыхательные пути.
Еще один способ помочь детям, которые кашляют по ночам, — использовать лекарства от кашля. Они в основном делятся на два типа, в зависимости от типа и причины кашля.
Как успокоить у ребенка ночной кашель?
Изучив информацию, что усиливает кашлевые рефлексы по ночам, становится понятно, как снять ночной приступ кашля у ребенка. Родителям рекомендуется:
- проветрить в комнате и прикрутить батареи (если они теплые), идеальная температура в помещении больного — 18-20 °С;
- проконтролировать уровень влажности — она должна находиться в пределах 50-55%, во время отопительного сезона и в сухом климате стоит использовать увлажнитель;
- устранить из комнаты ребенка пылесборники (тканевые шторы, ковры, мягкие игрушки), убрать пыль;
- провести с вечера влажную уборку;
- приподнять немного изголовье детской кровати;
- давать ребенку побольше обычной воды, чтобы предупредить высыхание слизи;
- успокоить ребенка во время приступа.
Как правило, этих рекомендаций хватает, чтобы облегчить ночной кашель у ребенка и наладить его отдых. Однако если кашель сопровождается нарушениями дыхания, хрипом и посвистыванием, носит спастический характер, лучше не медлить и вызвать врача. В такой ситуации речь идет о высоком риске развития ложного крупа — приступа ларингита, который может вызвать проблемы с дыханием. В такой ситуации, чем облегчить ночной кашель у ребенка подскажет только опытный врач. При этом перечисленные рекомендации снижают риск возникновения приступа ложного крупа.
Что делать при кашле
Есть несколько признаков, при развитии которых следует вызвать скорую помощь. Врачебная помощь требуется, если ночной кашель сопровождается удушьем, появлением бледно-синего оттенка кожи около рта, выраженным беспокойством, нарушением сознания, болями в области сердца, отеком лица и конечностей, выделением пены изо рта.
При появлении ночного кашля лучше сесть или встать. Это улучшит отток крови, повысит эффективность кашлевых толчков, а при рефлюксе уменьшит поступление жидкости из желудка.
Если причиной кашля является стекающий секрет из носовой полости, необходимо высморкаться, промыть нос и использовать сосудосуживающие средства. Лучше всего подойдут современные препараты в виде назальных спреев или капель со смягчающим и увлажняющим компонентом. При аллергической природе ринита рекомендуются специальные местные противоаллергические средства.
Теплое питье поможет снизить раздражение задней стенки глотки. Подойдет травяной чай, молоко с медом или просто вода. Отлично смягчает горло горячая смесь воды и растительного масла. Но лучше использовать щелочные напитки, это улучшит отхождение слизи и уменьшит отек слизистой оболочки. К примеру, в молоко добавляют боржоми (или другую щелочную минеральную воду), готовят смесь из молока, сливочного масла и щепотки питьевой соды.
Если точно известно, что кашель вызван бронхитом или трахеитом, на грудь можно наложить согревающие компрессы, использовать специальные мази. Такие меры уменьшат воспалительную реакцию и улучшат откашливание. При этом стоит учитывать, что согревающие компрессы противопоказаны при повышении температуры и самостоятельно вылечить заболевание не смогут.
При возникновении аллергической реакции необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Аллергическая реакция требует назначения специального лечения в зависимости от проявлений (антигистаминные препараты, глюкокортикоиды, ингаляции).
При появлении ночного кашля не стоит паниковать. В большинстве случаев с ним можно справиться самостоятельно. Но в случае серьезной патологии необходимо обратиться за медицинской помощью.
Совместно с компанией SANTO рассказываем, что делать, если вас по ночам мучает кашель.
Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Какие препараты помогут избавиться от кашля?
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
Как дать отпор кашлю с Гербион®?
Гербион® сироп подорожника лечит сухой кашель: экстракты сиропа влияют на ЖКТ и, посредством рефлекса из желудка, увеличивается местная продукция слизи в дыхательных путях (обволакивающее действие), успокаиваются рефлекторные центры, отвечающие за сухой кашель. 2,3
Слизь образует тонкий слой, таким образом, она механически защищает слизистые оболочки от раздражителей, которые вызывают кашлевой рефлекс. 2,3
Сироп также обладает бактериостатическим действием и, тем самым, помогает уменьшить проявление инфекции верхних дыхательных путей.
В состав входит витамин С, который, как известно, улучшает иммунный ответ и повышает устойчивость организма к инфекциям, способствует регенерации клеток. 4
Дай отпор ночному кашлю
Кашель может мешать повседневной деятельности и прерывать сон детей и родителей. Есть несколько способов помочь ребенку с кашлем, в том числе изменить режим сна ребенка, использовать увлажнители и лекарства от кашля, например, Гербион®.
В случае, если кашель не проходит в течение недели, желательно проконсультироваться с педиатром.
Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Часто задаваемые вопросы о ночном кашле у ребенка
Вопрос: Почему ребенок кашляет только ночью?
Ответ: Ночью организм находится в горизонтальном положении, слизь стекает по задней стенке глотки, раздражая кашлевые рецепторы, а также замедляется кровообращение в легких.
Вопрос: Как быстро успокоить ночной кашель у ребенка?
Ответ: Приподнимите подушку, дайте теплое питье (молоко с медом или чай), увлажните воздух в комнате и проветрите помещение.
Вопрос: Можно ли давать ребенку лекарства от кашля без назначения врача?
Ответ: Нет, самолечение опасно. Только педиатр может определить причину кашля и назначить подходящий препарат (муколитик, противокашлевое или отхаркивающее средство).
Вопрос: Какой кашель опаснее — сухой или влажный?
Ответ: Оба вида требуют внимания. Сухой кашель часто мучителен и мешает спать, влажный — указывает на скопление мокроты, которую нужно выводить.
Вопрос: Помогают ли ингаляции при ночном кашле?
Ответ: Да, ингаляции с физраствором или щелочной водой увлажняют слизистую и облегчают отхождение мокроты, но их нужно делать за 1-2 часа до сна.
Вопрос: Что делать, если ребенок кашляет до рвоты?
Ответ: Уложите ребенка на бок, очистите рот от рвотных масс, вызовите врача. Это может быть признаком коклюша или сильного воспаления.
Вопрос: Может ли ночной кашель быть аллергией?
Ответ: Да, часто причиной является аллергия на пыль, шерсть животных, пух в подушке или пыльцу. Проверьте спальню на наличие аллергенов.
Вопрос: Нужно ли будить ребенка, чтобы дать лекарство от кашля?
Ответ: Нет, если кашель не сильный. Лучше дать препарат перед сном, а ночью использовать немедикаментозные методы (питье, увлажнение).
Вопрос: Как долго может длиться ночной кашель после ОРВИ?
Ответ: Остаточный кашель может сохраняться до 2-3 недель. Если он длится дольше или усиливается, обратитесь к врачу.
Вопрос: Какие народные средства безопасны для ребенка?
Ответ: Теплое молоко с медом (если нет аллергии), чай с малиной, растирания барсучьим жиром (только при отсутствии температуры).
