Кашель для отделения мокроты: как вызвать и вывести

Памятка: как правильно вызвать кашель для отделения мокроты

1. Пейте больше теплой жидкости (вода, чай, компот) для разжижения мокроты.
2. Увлажняйте воздух в комнате (используйте увлажнитель или влажные полотенца).
3. Делайте паровые ингаляции с травами или эфирными маслами (если нет аллергии).
4. Выполняйте дыхательную гимнастику: глубокий вдох, задержка, резкий выдох.
5. Используйте постуральный дренаж: лягте на бок или с приподнятым тазом на 10-15 минут.
6. Принимайте муколитики (амброксол, ацетилцистеин) только по назначению врача.
7. Избегайте сухого и холодного воздуха, который усиливает кашель.
8. При кашле с мокротой не подавляйте его, а стимулируйте отхождение.
9. Следите за цветом и консистенцией мокроты для оценки состояния.
10. При ухудшении самочувствия (температура, боль в груди) немедленно обратитесь к врачу.

Что такое мокрота

В норме наши дыхательные пути производят около 100 мл слизи в день, чтобы защищаться от грязи и инфекций. Эта слизь выводится наружу благодаря особому защитному механизму — он работает как «эскалатор». Крошечные реснички на поверхности дыхательных путей постоянно колеблются и продвигают слизь вместе с осевшей на ней пылью и микробами вверх, в глотку и горло, где мы ее незаметно проглатываем.

Во время заболеваний выработка слизи увеличивается до 1500 мл в сутки, она становится более густой и вязкой, заполняя просвет трахеи и бронхов, мешая нормальному дыханию. Такую слизь называют мокротой. Организм пытается убрать эту помеху с помощью естественной защитной реакции – кашлевого рефлекса.

Причины возникновения

Избыточная слизь появляется при большинстве заболеваний органов дыхания. Она может образоваться во время:

• гриппа и других ОРВИ;
• пневмонии;
• бронхита;
• бронхиальной астмы;
• туберкулеза;
• отека легкого;
• эмфиземы легких;
• хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ);
• злокачественных опухолях дыхательной системы.

Риск развития таких патологий растет, если человек курит, долгое время живет в местности с плохой экологией или работает на производстве с загрязненным воздухом.

Когда при откашливании выделяется слизь, кашель называют мокрым, если секрета нет – сухим.

Если при наличии слизи кашля нет, но в утренние часы появляется ощущение, что горло забито слизью, это может быть признаком заболеваний носа, когда густой секрет во время сна стекает по задней стенке и скапливается в глотке.

Анализ мокроты

Изучение выделяемой слизи занимает важное место в диагностике разных болезней, поэтому направление на анализ мокроты дают разные специалисты. Сбор отделяемого для анализа пациент проводит сам или это делает врач при эндоскопическом исследовании – бронхоскопии.

Цвет и консистенция

Характер слизи из дыхательных путей сильно зависит от конкретной болезни. Вязкий жемчужный секрет состоит только из слизи, обычно бывает при воспалении, например, во время бронхита и аллергической реакции. Такие же выделения у курильщиков появляются в ответ на раздражение слизистой табачным дымом. Если курение длится долго, слизь становится темно-серой, почти черной.

Желтый и зеленоватый оттенок, специфический запах и вязкая, липкая текстура могут указывать на гнойные выделения, которые обычно вызваны бактериальной инфекции. Это типично для пневмонии и бронхита, спровоцированных бактериями.

Красноватый оттенок и красные прожилки свидетельствуют, что в слизи есть следы крови. Так может случиться из-за повреждения небольшого сосуда. Однако чаще можно заподозрить серьезное заболевание, вроде туберкулеза, онкологии или инфаркта легкого. Если цвет коричневый или ржавый, в слизи могут быть продукты распада крови. При подобных признаках стоит незамедлительно показаться врачу.

Что включает лабораторное исследование

Во время клинического анализа проводят оценку общего количества, цвета, запаха слизи. Под микроскопом можно обнаружить клеточные элементы, патологические примеси, вроде грибов, бактерий и паразитов. Для точной диагностики иногда необходим бактериальный посев или ПЦР-тест.

Как избавиться от мокроты

Густая слизь не дает нормально дышать, выбивает из сил, поэтому стремление избавиться от нее вполне оправдано. Однако усиленное выделение секрета – это естественная реакция организма на заболевание. Главные усилия должны быть направлены на устранение причины, которая привела к образованию большого количества слизи. Рассмотрим основные методы решения проблемы.

Медикаментозная терапия

Лечение лекарствами проводится по назначению врача, чтобы сделать слизь более жидкой, уменьшить вязкость и обеспечить более эффективное выведение скопившегося секрета. Медикаменты делят на несколько групп:

• Муколитики особенно эффективны при влажном кашле с густым, вязким, трудноотделяемым секретом. Удобное лекарство для самостоятельного приготовления раствора – гранулы Эйфа® АЦ. Этот препарат обладает тройным действием против кашля, за счёт действующего вещества в составе – ацетилцистеин. Он проявляет антиоксидантные, противовоспалительные, муколитические и отхаркивающие свойства. Ацетилцистеин разрывает большой комок мокроты на мелкие части, тем самым разжижая и облегчая удаление мокроты. При этом он уменьшает выработку воспалительных агентов, способствуя более быстрому выздоровлению. Есть противопоказания, поэтому муколитики стоит принимать после консультации со специалистом.
• Отхаркивающие средства показаны при жидкой слизи, которая может свободно пройти по дыхательным путям, но для этого ей не хватает силы кашлевого рефлекса. Чаще всего это растительные препараты,они стимулируют кашлевой центр и усиливают секрецию жидкости бронхами.
• Бронхолитики в виде ингаляций не разжижают слизь напрямую, помогают ее выведению за счет расширения просвета бронхов и уменьшения воспалительных процессов. Такие препараты показаны пациентам с выраженным бронхоспазмом, астмой, ХОБЛ, во время бронхита с обструкцией – воспалением бронхов, сопровождающимся спазмом и отеком, которые затрудняют дыхание.
• Антибиотики назначают только когда анализы показали, что инфекция – бронхит/пневмония спровоцирована патогенными бактериями, при гнойном секрете и температуре выше 38,5 градусов, которая держится более трех дней. Антибактериальные средства не влияют на отхождение слизи напрямую, но за счет того, что причина устраняется, уменьшается и образование секрета.

Муколитики особенно эффективны при влажном кашле с густым, вязким, трудноотделяемым секретом. Удобное лекарство для самостоятельного приготовления раствора – гранулы Эйфа® АЦ. Этот препарат обладает тройным действием против кашля, за счёт действующего вещества в составе – ацетилцистеин. Он проявляет антиоксидантные, противовоспалительные, муколитические и отхаркивающие свойства. Ацетилцистеин разрывает большой комок мокроты на мелкие части, тем самым разжижая и облегчая удаление мокроты. При этом он уменьшает выработку воспалительных агентов, способствуя более быстрому выздоровлению. Есть противопоказания, поэтому муколитики стоит принимать после консультации со специалистом.

Отхаркивающие средства показаны при жидкой слизи, которая может свободно пройти по дыхательным путям, но для этого ей не хватает силы кашлевого рефлекса. Чаще всего это растительные препараты,они стимулируют кашлевой центр и усиливают секрецию жидкости бронхами.

Бронхолитики в виде ингаляций не разжижают слизь напрямую, помогают ее выведению за счет расширения просвета бронхов и уменьшения воспалительных процессов. Такие препараты показаны пациентам с выраженным бронхоспазмом, астмой, ХОБЛ, во время бронхита с обструкцией – воспалением бронхов, сопровождающимся спазмом и отеком, которые затрудняют дыхание.

Антибиотики назначают только когда анализы показали, что инфекция – бронхит/пневмония спровоцирована патогенными бактериями, при гнойном секрете и температуре выше 38,5 градусов, которая держится более трех дней. Антибактериальные средства не влияют на отхождение слизи напрямую, но за счет того, что причина устраняется, уменьшается и образование секрета.

Важно понимать, что самолечение может навредить здоровью взрослого и ребенка. Любые препараты имеют показания и противопоказания, поэтому лекарства принимают строго в тех дозах и по времени, которые прописал лечащий врач.

Дыхательная гимнастика

Специальные дыхательные упражнения помогают лучше вентилировать легкие, размягчать, удалять секрет и откашливаться. Полезны:

• дыхание с сопротивлением («через трубочку»);
• глубокое диафрагмальное дыхание;
• короткие выдохи через нос;
• легкое похлопывание ребром ладони по спине, исключая позвоночник.

По назначению врача гимнастику можно делать взрослым и детям. Лучше всего заниматься за 1-1,5 часа до еды или через 1 час после приема пищи.

Постуральный дренаж

Можно использовать позы и упражнения, при которых избыточная слизь стекает под действием силы тяжести. Постуральный или позиционный дренаж предполагает, что очаг воспаления на время оказывается выше точки, где трахея разветвляется на главные бронхи.

Когда слизь начинает вытекать из бронхов и достигает разветвления, включается кашлевой рефлекс. Чтобы добиться этого, можно стать на колени, 6-8 раз наклониться вперед, минуту отдохнуть и повторить движения еще несколько раз.

Пожилым и малоподвижным людям подходит поза лежа на боку. Необходимо свесить верхнюю часть тела вначале на одну, потом на другую сторону кровати. Важно обеспечить наклон в 30-45 градусов от диафрагмы к голове и полежать в этой позе около 15 минут. Чтобы обеспечить нужное положение тела, можно подложить под ноги валик или убрать подушку.

Питьевой режим и влажность воздуха

Во время болезни в дыхательных путях скапливается много секрета, поэтому стоит обратить внимание на питьевой режим. Достаточный объем жидкости:

• хорошо увлажняет слизистую;
• разжижает выделения;
• уменьшает вязкость выделений;
• облегчает кашель.

Подойдут обычная и минеральная вода без газа, черный, зеленый или травяной чай, морсы, компоты, отвар шиповника, молоко с медом. Не полезны алкогольные напитки, крепкий кофе, сладкие газированные напитки, слишком горячее или холодное питье. Чтобы жидкость помогала избавляться от скопившейся слизи, она должно быть теплой – не ниже комнатной температуры. Лучше всего пить небольшими порциями через каждые полчаса-час.

Стоит позаботиться о достаточной влажности воздуха в помещении. Если он будет слишком сухим, гортань пересыхает, слизь становится гуще, поэтому откашливаться сложнее.

Внимание!

Информация из этой статьи носит ознакомительный характер, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет визита к доктору.

Домашние средства

Выполняйте указания врача. При кашле врач может назначить вам, помимо прочего, принимать обезболивающие средства, противогрибковые препараты, антибиотики или другие лекарства от инфекции. Всегда соблюдайте рекомендации врача.

Дышите влажным воздухом. Используйте при кашле увлажнитель воздуха. Можно также принимать горячий душ с паром. Это поможет сделать слизь более жидкой и откашлять мокроту.

Пейте теплую жидкость. Теплые напитки помогают при большом количестве мокроты. Они разжижают слизь и облегчают ее откашливание. Можно пить теплую воду, горячий чай, сок, прозрачный куриный или овощной бульон, куриный суп.

Используйте мазь с ментолом. При кашле могут помочь бальзамы Викс Актив, Ментолатум, мази с перечной мятой и другие средства для наружного применения, в состав которых входят камфора и ментол. Ментол обладает отхаркивающим действием и помогает откашлять мокроту.

При необходимости немедленно обратитесь за медицинской помощью. В некоторых ситуациях может потребоваться срочная медицинская помощь, особенно при других болезнях или в том случае, если заболел ребенок. Немедленно обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок испытываете следующие симптомы: X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику

Выполняйте специальные упражнения. Один из способов откашлять мокроту заключается в том, чтобы контролировать свой кашель. Сядьте поудобнее. Поставьте обе ноги на пол и перекрестите руки на туловище. Медленно вдохните воздух носом, после чего наклонитесь вперед и надавите на живот. Несколько раз резко и коротко откашляйтесь. Это позволит вам выкашлять лишнюю мокроту. X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику

Попробуйте сделать массаж груди. Лягте так, чтобы грудная клетка располагалась под углом около 45 градусов к кровати. Сложите руки лодочкой и слегка похлопайте ими по левой стороне груди, между соском и ключицей. Продолжайте хлопать и надавливать на грудную клетку около двух минут. Затем проделайте то же самое с правой стороной груди. После этого сядьте, наклонитесь вперед и таким же образом похлопайте по правой и левой лопатке на спине. При этом вам может потребоваться чья-то помощь.

Растительные средства

Используйте отхаркивающие растительные средства. Отхаркивающие травы разжижают слизь и помогают избавиться от мокроты и заложенности носа. Отхаркивающим действием обладают следующие растительные средства:

• Возьмите чайную ложку сушеной или три чайных ложки свежей травы и залейте ее стаканом (250 миллилитрами) кипятка. Подождите 5–10 минут, чтобы чай настоялся. За день выпивайте несколько стаканов чая.
• Для вкуса можно добавлять в чай мед или лимон. Настой красного или черного перца, чеснока, семян горчицы или лука может слегка раздражать горло, поэтому пейте его медленно.
• Для ребенка заваривайте вдвое меньшее количество травы или заливайте ее не одним, а двумя стаканами (500 миллилитрами) кипятка.

Дышите парами растений. При кашле можно вдыхать эфирные масла и пары настоев трав с отхаркивающим действием. Это помогает разредить слизь. Можно растолочь траву, заварить в кастрюле и подышать паром, либо поместить ее в распылитель. Самый простой способ заключается в том, чтобы использовать эфирные масла. Можно разогреть эфирное масло на плите, налить его в теплую воду или в распылитель.

• Можно также дышать через материю, пропитанную растительными средствами. Например, можно взять полотенце и смочить его в травяном отваре.
• Соблюдайте умеренность, так как вдыхание слишком большого количества растительного средства может вызвать серьезное раздражение легких.

Лечение паром

Используйте подходящие травы. Чтобы как следует откашлять мокроту, необходимо позаботиться о легких. При лечении паром вам понадобятся подходящие растительные средства в виде масел, сушеных или свежих трав. При вдыхании пар попадает непосредственно в легкие, что обеспечивает быстроту действия и эффективность. Кроме того, это разжижает слизь в носовых проходах и пазухах и помогает прочистить их. Помимо отхаркивающего действия, некоторые травы обладают противогрибковым и антибактериальным эффектом, то есть убивают бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы. Можно использовать следующие растительные средства:

Добавьте в воду травы. Заполните кастрюлю водой и доведите ее до кипения. Когда вода как следует закипит, добавьте в нее 1–2 капли одного из перечисленных выше эфирных масел. Можно также бросить в воду 1–2 чайных ложки сушеной травы. После этого размешайте воду.

Подышите паром. После того как вы добавите в воду масло или травы, кипятите ее еще в течение одной минуты. Затем выключите плиту и снимите с нее кастрюлю. Поставьте кастрюлю на стол так, чтобы она располагалась на удобном для вас уровне. Подождите 1–2 минуты, пока вода немного остынет, накиньте на голову полотенце, закройте глаза и наклонитесь над кастрюлей.

• Пять секунд вдыхайте пар носом. После этого в течение пяти секунд выдыхайте через нос. Затем за две секунды вдохните пар и за такое же время выдохните его через рот.
• Дышите таким образом в течение 10 минут.
• Держите лицо на расстоянии 30 сантиметров от поверхности воды, чтобы не обжечься.

Повторяйте процедуру. Дышите паром несколько раз. Чтобы откашлять мокроту, повторяйте процедуру каждые два часа. В промежутках старайтесь как следует высморкаться и откашляться.

Откашляйтесь. После вдыхания пара попробуйте как следует откашляться, чтобы избавиться от лишней мокроты. При этом старайтесь не глотать мокроту, а сплевывайте ее в салфетку или носовой платок.

Лекарственные препараты

Аптечные средства против влажного кашля работают по двум основным направлениям:

По такому принципу работают АЦЦ, Лазолван, Бромгексин, Амброксол и другие.

Медицинские препараты рекомендуется использовать по назначению врача, чтобы избежать неприятных последствий неправильного самолечения. Ведь кашель может быть симптомом многих болезней, и важно вовремя обнаружить, что же стало источником мокроты.

Ускорить лечение можно народными средствами. Зачастую они не уступают аптечным средствам в вопросе, как улучшить отхождение мокроты у ребенка и взрослого, но стоят намного меньше и являются более общедоступными.

Питание

Если плохо отходит мокрота, можно помочь организму вылечиться, пересмотрев свой ежедневный рацион.

• Травяные чаи;
• Мед, имбирь и лимон добавляйте в чай в течение дня;
• Куркума и вода – антисептический напиток, который уничтожит большое количество бактерий в слизистой оболочке. Не употребляйте больше 2-3 чайн.ложек приправы в день;
• Чеснок – противовоспалительное средство, известное с детства, которым почему-то взрослые пренебрегают.
• Острое. Возможно, вы и сами замечали, как от острой пищи, начинает хлюпать нос. Это как раз и есть то самое разжижение мокроты, которого мы пытаемся добиться.
• Жевательная резинка – напрягая мышцы лица, вы вызовете вибрации, которые способны размягчить слизь.

• Белковую пищу: сыр, йогурты и др. Белок может стимулировать выработку секрета, то есть еще более усложнить задачу отхаркивания.
• Жареное и жирное: эти продукты придают еще большую вязкость мокроте.
• Пищевые аллергены: орехи, апельсины, моллюски, соя и др. Аллергия только усугубит текущее положение болезни.
• Мясо.

Избавиться от влажного кашля не так трудно, если регулярно выполнять все необходимые процедуры, а также держать тело в тепле и пить больше жидкости. Если вы еще способы, как быстро вывести мокроту из организма или чем лечить кашель с мокротой у ребенка, оставляйте свои комментарии под статьей!

Когда стоит обратиться к врачу при кашле с мокротой?

Если кашель с мокротой продолжается более трех недель, сопровождается высокой температурой, одышкой, болями в груди или кровью в мокроте, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.

СОВЕТ №1

Используйте ингаляции с паром. Вдыхание теплого влажного воздуха помогает смягчить и разжижить мокроту в легких. Можно добавить в воду эфирные масла, такие как эвкалипт или ментол, для дополнительного эффекта.

СОВЕТ №2

Пейте больше жидкости. Увлажнение организма помогает разжижить мокроту, что облегчает её выведение. Рекомендуется пить теплую воду, травяные чаи или бульоны, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, способствуют улучшению кровообращения и помогают организму более эффективно выводить мокроту.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для назначения отхаркивающих средств. Если кашель с мокротой не проходит, специалист может рекомендовать препараты, которые помогут облегчить симптомы и улучшить состояние легких.

Часто задаваемые вопросы о вызове кашля для отделения мокроты

Вопрос: Как быстро вызвать кашель для отхождения мокроты?
Ответ: Быстро вызвать кашель можно с помощью глубокого вдоха и резкого выдоха, а также используя паровые ингаляции или теплое питье.

Вопрос: Какие лекарства помогают вызвать кашель с мокротой?
Ответ: Для стимуляции кашля и разжижения мокроты применяют муколитики (например, амброксол) и отхаркивающие средства (например, корень солодки).

Вопрос: Можно ли вызвать кашель народными средствами?
Ответ: Да, эффективны теплое молоко с медом, чай с имбирем, ингаляции над картофельным паром или отварами трав.

Вопрос: Как вызвать кашель у ребенка для отхождения мокроты?
Ответ: Ребенку можно предложить теплое питье, сделать легкий массаж грудной клетки или использовать небулайзер с физраствором по назначению врача.

Вопрос: Опасен ли сухой кашель без мокроты?
Ответ: Да, сухой кашель может быть симптомом воспаления или аллергии, и его необходимо лечить, чтобы перевести во влажный для очищения бронхов.

Вопрос: Какие упражнения помогают вызвать кашель?
Ответ: Дыхательная гимнастика (глубокий вдох, задержка дыхания, резкий выдох) и постуральный дренаж (положение тела с приподнятым тазом) стимулируют отхождение мокроты.

Вопрос: Какой цвет мокроты считается нормальным?
Ответ: Нормальная мокрота прозрачная или беловатая. Желтый, зеленый или коричневый цвет указывает на инфекцию или воспаление.

Вопрос: Что делать, если мокрота не отходит?
Ответ: Увеличьте потребление жидкости, увлажняйте воздух в помещении, делайте ингаляции и обратитесь к врачу для подбора отхаркивающих препаратов.

Вопрос: Можно ли вызвать кашель при бронхите?
Ответ: Да, при бронхите важно стимулировать кашель для очищения бронхов, но только под контролем врача, чтобы не усугубить воспаление.

Вопрос: Как долго можно вызывать кашель самостоятельно?
Ответ: Если кашель не проходит более 3-5 дней или сопровождается высокой температурой, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу.