Краткая памятка: что делать при кашле без боли в горле
- Определите тип кашля: сухой или влажный.
- Исключите аллергию и внешние раздражители (пыль, дым).
- Пейте не менее 1,5–2 литров теплой жидкости в день.
- Увлажняйте воздух в помещении до 50–70%.
- Принимайте горячий душ для облегчения дыхания.
- Используйте лекарства строго по типу кашля.
- Не занимайтесь самолечением дольше 5–7 дней.
- Следите за температурой тела и общим самочувствием.
- При хроническом кашле (более 3 недель) обратитесь к врачу.
- Избегайте переохлаждения и сквозняков.
Выясните причину кашля
Чаще всего острое появление симптоматики связано с инфекционными процессами — простудными заболеваниями. Кашель провоцирует инфекция в организме, которая в большинстве случаев (примерно в 95%) имеет вирусный характер (ОРВИ). Особенно это касается инфекций верхних дыхательных путей: носа, горла, гортани. Если же воспаление «опускается» в бронхи, то возрастает распространенность бактериального поражения1,2.
Выраженный кашлевой синдром может быть признаком осложнения простуды — пневмонии, воспаления легких. При таком состоянии у человека отходит мокрота, она может иметь гнойный характер. Обычно поднимается температура, могут присоединяться тяжесть в груди, одышка. Поэтому при сильном кашле стоит проконсультироваться со специалистом и исключить присоединение осложнений1.
Кроме того, кашлевой синдром может иметь неинфекционный характер. Особенно это касается ситуаций, когда симптоматика сохраняется длительное время, приобретает хроническое течение. К таким причинам относятся1-3:
- Бронхиальная астма. Наиболее классическое проявление этого заболевания — приступы удушья, однако иногда встречается кашлевой вариант астмы. Она проявляется по большей части приступообразным сильным сухим кашлем, иногда с отделением небольшого количества мокроты. Он сильнее беспокоит в ночное время и после контакта с провоцирующими аллергенами.
- Болезни носа и околоносовых пазух. Причиной продолжительного покашливания может быть стекание слизи по задней стенке глотки, которое сопровождает аллергический или вазомоторный ринит, хронические синуситы и другие патологии. В такой ситуации симптоматика выражена умеренно, приступы сильного кашля не характерны.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс. Появление затяжного кашля, сухого или с небольшим количеством мокроты, першения в горле может быть связано с нарушением работы кардии — клапана между желудком и пищеводом. Если он не закрывается полностью, то кислота из желудка может забрасываться вверх, провоцируя раздражение тканей. Это состояние может сопровождаться болью в животе, изжогой, отрыжкой.
Бронхиальная астма. Наиболее классическое проявление этого заболевания — приступы удушья, однако иногда встречается кашлевой вариант астмы. Она проявляется по большей части приступообразным сильным сухим кашлем, иногда с отделением небольшого количества мокроты. Он сильнее беспокоит в ночное время и после контакта с провоцирующими аллергенами.
Болезни носа и околоносовых пазух. Причиной продолжительного покашливания может быть стекание слизи по задней стенке глотки, которое сопровождает аллергический или вазомоторный ринит, хронические синуситы и другие патологии. В такой ситуации симптоматика выражена умеренно, приступы сильного кашля не характерны.
Гастроэзофагеальный рефлюкс. Появление затяжного кашля, сухого или с небольшим количеством мокроты, першения в горле может быть связано с нарушением работы кардии — клапана между желудком и пищеводом. Если он не закрывается полностью, то кислота из желудка может забрасываться вверх, провоцируя раздражение тканей. Это состояние может сопровождаться болью в животе, изжогой, отрыжкой.
Виды кашля: сухой и влажный
Кашель можно разделить на два основных типа: сухой (непродуктивный) и влажный, «мокрый» (продуктивный). Характер симптоматики зависит от того, какие отделы дыхательных путей вовлечены в процесс. Сухой кашель могут провоцировать заболевания горла и гортани (голосовых связок). Он характерен и для начальных этапов бронхита1.
Влажный кашель появляется при воспалительном процессе нижних дыхательных путей — бронхов и легких, в том числе при пневмонии. Также это проявление может возникать и при болезнях носа — из-за того, что слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает слизистую оболочку горла1,2.
Когда кашель можно лечить в домашних условиях
Если кашель связан с простудным заболеванием, то его можно лечить в домашних условиях. Это касается ситуаций, когда у человека нет резкого повышения температуры, боли в груди, одышки и других подозрительных симптомов, которые могли бы потребовать госпитализации и срочного вмешательства специалиста.
При этом важно понимать, что кашель является симптомом различных заболеваний, способных нанести серьезный вред организму. Поэтому, прежде чем лечить кашель в домашних условиях и самостоятельно использовать какие-либо препараты, лучше проконсультируйтесь с врачом, который проведет диагностику и назначит терапию.
САМЫЙ ПОЛНЫЙ СПИСОК СРЕДСТВ ОТ КАШЛЯ ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ
Леденцы. Успокоив боль в горе, Вы уменьшаете кашель. Хорошо успокаивают боль в горле леденцы от кашля на основе таких трав, как плющ, мята, шалфей. К этому списку можно добавить леденцы, в состав которых входят лимон, малина, имбирь и даже мох. Отхаркивающее и противовоспалительное действие ускоряют процесс выздоровления и убирают неприятные ощущения в горле. Если нет возможности купить лекарственное средство – простые леденцы тоже могут ненадолго успокоить боль в горле.
Мед. При неприятном першении в горле, попробуйте чайную ложку меда. Это самое распространенное народное средство, которое действительно помогает. К тому же, мед не только облегчает боль в горле, но лечит кашель. Помните, мед не рекомендован детям до 1 года. Если Вы добавляете мед в чай, дайте воде чуть-чуть остыть – в кипятке мед утрачивает свои полезные свойства.
Разогревайте напитки. Идеальный напиток в этом случае – теплое молоко с медом. В этот список можно добавить чай с лимоном, теплый куриный бульон. Теплые напитки убирают слизь, которая вызывает кашель.
Используйте лекарства от кашля. При выборе лекарственного средства, важно определить вид кашля по выделению мокроты: сухой или влажный. Сухой кашель надрывный и болезненный, при нем трудно откашляться, а влажный кашель сопровождается отделением мокроты и переноситься легче. Разные виды кашля требуют разного лечения.
Противоотечные средства. При простудных заболеваниях слизистая носа начинает выделять слишком много слизи, которая стекает по горлу и раздражает его, вызывая кашель. Противоотечные средства, в виде спея или капель в нос, убирают источник раздражения и помогают в лечении кашля.
Увлажнение паром. При сухом кашле, пар может предотвратить пересыхание слизистой носа и горла, а так же избавиться от першения на задней стенке горла. Идеальный вариант – паровые ингаляции, но облегчение может принести и пар во время принятия душа, увлажнение воздуха.
Не курите. Дым от сигарет вреден, но когда Вы болеете – он вредней в разы! При простудных заболеваниях и гриппе, когда Вас мучает сильный кашель, старайтесь не курить и держитесь подальше от других курящих.
Полноценный отдых. Ваше тело нуждается в энергии, чтобы бороться с вирусом. Чрезмерная активность сжигает энергию, которую организм мог потратить на борьбу с болезнью. Соответственно, утомление и стресс продлевают простуду, кашель и боль в горле.
Полощите горло соленой водой. Нет научных данных, которые бы подтвердили эффективность этого метода, но это очень популярное народное средство, к которому продолжают прибегать. На 1 стакан теплой воды нужна 1 чайная ложка соли – размешайте и прополощите горло, а потом повторите еще несколько раз в день.
Мази от кашля. Существует ряд согревающих мазей, которые нужно втирать в грудь. Они снимают воспалительные процессы в суставах и мышцах, и ускоряют выздоровление. Чаще всего их назначают детям, так как они безопасны и не вызывают осложнений.
Сделайте компресс. Еще одно распространенное народное средство – спиртовой компресс. Для этого плотную натуральную ткань (марля, бинт) нужно намочить в водке и тщательно отжать. Нанести на горло и закрепить полиэтиленовой пленкой. Поверх компресса завязать теплый шарф. Компресс ставят чаще всего перед сном на 6-8 часов.
Врач тоже может приписать компресс, но вместо спирта, конечно же, используются лекарственные средства. Какие именно? Проконсультируйтесь ОНЛАЙН у врача-терапевта.
Пейте больше воды
Вода – необходимый для жизнедеятельности организма элемент. Когда мы пьем воду, наши слизистые оболочки увлажняются, а это помогает ослабить кашель, особенно если он вызван сухостью воздуха, например зимой воздух иссушается из-за отопления.
Пейте теплые напитки
Недаром горячий чай с лимоном или теплое молоко с медом традиционно считаются домашними средствами от кашля. Эти напитки смягчают горло и снижают кашлевый рефлекс.
Увлажняйте воздух
Увлажнители воздуха могут быть очень полезными для лечения кашля, вызванного как сухостью воздуха, так и другими причинами. Влажный воздух облегчает дыхание, а также размягчает засохшие выделения при простудных заболеваниях.
Главное при использовании увлажнителя – регулярно поддерживать его чистоту, потому что иначе в нем начнут расти бактерии и грибки, которые будут попадать в воздух, которым вы дышите, и в свою очередь смогут стать источниками инфекции.
Принимайте горячий душ
Механизм действия душа такой же, как и у увлажнителя: горячий душ – это много влажного пара, который размягчает и увлажняет. Главное – он должен быть действительно горячим и «паровым».
Принимайте лекарства
Некоторые безрецептурные лекарства помогают облегчить состояние. К ним относятся:
- противокашлевые пастилки, которые смягчают горло и оказывают легкий эффект онемения, снижая першение в горле;
- противокашлевые средства, снижающие кашлевый рефлекс (их можно принимать только при сухом кашле!);
- отхаркивающие средства (помогают при влажном кашле и хронических заболеваниях, сопровождающихся образованием мокроты, таких как эмфизема легких, бронхиты).
КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?
При легких простудах, которые вызывают кашель, Вы не нуждаетесь в медицинской поддержке – просто организму нужно дать время на восстановление. Но некоторые заболевания и осложнения вызваны вирусами, которые нужно лечить антибиотиками. Так же опасны случаи затянувшейся болезни, когда организм сам не справляется и ему нужна поддержка специалиста.
- одышка
- кашель с кровью, кровянистой слизью или розовой пенистой слизью
- кашель с зеленой, коричневой или желтой слизью
- лихорадка, озноб
- боль в груди при глубоком дыхании
Так же обратите внимание на Ваше горло. Следующие симптомы свидетельствуют о том, что это не простуда, а другое более серьезное заболевание:
- очень сильная боль в горле
- трудно глотать
- температура тела более 40 градусов по Цельсию
- опухшие гланды
- белые пятна на горле или миндалинах
- сыпь
В таком случае высока вероятность того, что это инфекционное заболевание – ангина, которая лечиться только антибиотиками. Это серьезное заболевание, при котором лечение может назначить только врач.
Часто задаваемые вопросы о лечении кашля без боли в горле
Вопрос: Можно ли лечить кашель без боли в горле народными средствами?
Ответ: Да, при отсутствии температуры и других симптомов можно использовать теплые напитки, мед и ингаляции.
Вопрос: Какой кашель опаснее: сухой или влажный?
Ответ: Оба вида требуют внимания, но затяжной сухой кашель может указывать на аллергию или бронхит.
Вопрос: Нужно ли пить антибиотики, если горло не болит?
Ответ: Нет, антибиотики назначает только врач при бактериальной инфекции, которая редко протекает без боли в горле.
Вопрос: Помогает ли увлажнение воздуха при кашле?
Ответ: Да, сухой воздух раздражает дыхательные пути, а увлажнитель облегчает отхождение мокроты.
Вопрос: Когда кашель без боли в горле требует вызова врача?
Ответ: Если кашель длится более 3 недель, сопровождается одышкой или кровью в мокроте.
Вопрос: Можно ли принимать отхаркивающие средства при сухом кашле?
Ответ: Нет, при сухом кашле нужны противокашлевые препараты, а отхаркивающие — только при влажном.
Вопрос: Влияет ли курение на кашель без боли в горле?
Ответ: Да, хронический кашель курильщика часто не сопровождается болью, но требует отказа от вредной привычки.
Вопрос: Какие теплые напитки лучше всего пить при кашле?
Ответ: Травяные чаи (ромашка, липа), теплое молоко с медом и имбирный чай.
Вопрос: Можно ли делать ингаляции, если нет температуры?
Ответ: Да, паровые ингаляции с эфирными маслами или физраствором безопасны при нормальной температуре тела.
Вопрос: Как отличить аллергический кашель от простудного?
Ответ: Аллергический кашель возникает внезапно, усиливается при контакте с аллергеном и не сопровождается насморком.
