Болит левая часть головы при кашле: причины и способы облегчения

Краткая памятка: что делать при кашле с головной болью

1. Измерьте температуру тела и артериальное давление.
2. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение.
3. Пейте больше теплой жидкости (чай, морс).
4. Исключите резкие наклоны и физические нагрузки.
5. Используйте солевые спреи для носа при заложенности.
6. Примите жаропонижающее, если температура выше 38°C.
7. Не терпите сильную боль — примите разрешенное обезболивающее.
8. Проконсультируйтесь с врачом, если боль длится более 3 дней.
9. Откажитесь от курения и алкоголя на время болезни.
10. Сделайте легкий массаж висков и шеи.
11. Проветривайте комнату перед сном.
12. При подозрении на гайморит — сделайте рентген пазух носа.

Причины

Вы задумывались, почему при простуде и кашле болит голова? Причина не одна.

Инфекционный процесс

Мы заболеваем простудой не от холода, а из-за возбудителей, которые вызывают инфекцию в дыхательных путях. Если это вирус, врачи говорят об острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Если «виновник» неизвестен или их несколько – эту «простуду» называют острым респираторным заболеванием (ОРЗ)1.

Защитой человека от вирусов, бактерий и других микроорганизмов занимается иммунная система. Во время борьбы с инфекцией иммунные клетки выделяют множество активных веществ. Когда они попадают из дыхательных путей в кровь, развивается состояние, известное как интоксикация – «отравление» организма2. При этом повышается температура, ломит тело и болит голова2.

Некоторые возбудители, например вирус гриппа, вызывают очень сильную интоксикацию. Поэтому человек жалуется на разбитость, боль при движении глаз, светобоязнь и резкую головную боль3. Кашель – тоже один из типичных симптомов гриппа, поскольку вирус часто поражает трахею.

Заложенность носа

Полость носа — первый барьер на пути микроорганизмов. При простуде проникшие возбудители минуют этот барьер, повреждают слизистую оболочку носа, нарушают ее естественное очищение и вызывают воспаление. В ответ на воспаление расширяются сосуды — кровь приливает к месту инфекции. В результате слизистая оболочка носа отекает, а носовые ходы сужаются или закрываются полностью — человек перестает дышать носом4. Когда воспалительный отек сдавливает нервные окончания, возникает головная боль, а если слизь стекает из полости носа в глотку, появляется кашель5.

Также есть и другое объяснение, почему при простуде болит голова. Если свободное дыхание через нос затруднено, глубоко вдохнуть просто не получается. Мы начинаем дышать ртом, чаще и поверхностнее. В легкие попадает меньше кислорода — это сказывается на состоянии кровотока в головном мозге6. В ответ на нехватку кислорода происходит резкое расширение сосудов, чтобы обеспечить мозг достаточным количеством крови. В итоге повышается внутричерепное давление и начинает болеть голова7.

Кашель

Голова болит при простуде, если кашель мучительный и упорный. В момент приступа мышцы груди и шеи напрягаются очень сильно, последовательно повышается сначала внутригрудное, а затем внутричерепное давление. Кровь приливает к мозговым сосудам, а покидает их с трудом. Нарушение венозного оттока ощущается при кашле как распирающая боль в области лба8.

Помимо кашля, головная боль может провоцироваться резкими наклонами головы, бегом или прыжками8.

Простуда и кашель прошли, а головная боль нет – почему?

Чаще всего такое происходит при развитии осложнений, например синусита – воспаления околоносовых пазух. Болезнь обычно вызывают бактерии, которые живут в полости носа, но бездействуют, пока нет благоприятных для них условий. Такие условия им создают вирусы. Они облегчают проникновение бактерий в клетки слизистой оболочки носа, поскольку временно повреждают защитные барьеры10. Этого достаточно, чтобы бактерии смогли «обойти» иммунную систему9,10. Но для возникновения синусита нужно еще одно условие — изоляция околоносовых пазух. В норме пазухи и полость носа связаны соустьем. Из-за отека при насморке соустье становится непроходимым. Воздух не попадает в пазухи, но в них начинает скапливаться воспалительная жидкость. Она сдавливает сосуды, что вызывает головную боль5.

Другая причина головной боли при простуде – побочный эффект лекарств. Затрудненное носовое дыхание —крайне неприятное состояние, поэтому первым делом мы бежим в аптеку за сосудосуживающими спреями или каплями. Однако их можно использовать не более 5-7 дней. Несоблюдение этого правила ведет к привыканию: использование капель или спрея улучшает носовое дыхание, но эффект постепенно уменьшается. Человек вынужденно закапывает в нос все больше сосудосуживающего препарата. Без него сосуды чрезмерно расширяются, вновь вызывая насморк11. Также в результате неправильного использования капель препарат всасывается в кровь, вызывает резкое сужение сосудов и повышение артериального давления и головную боль11.

Как облегчить кашель и головную боль при простуде?

Обязательно обратитесь к врачу, вызовите педиатра или терапевта на дома, чтобы он осмотрел заболевшего и назначил лечение. Не стоит принимать антибиотики, если их не назначил врач. Антибактериальные препараты не лечат вирусные инфекции, в том числе ОРВИ и грипп17. Однако они показаны, если возникли бактериальные осложнения. Не следует заниматься самолечением, иначе можно больше навредить себе, чем помочь.

• Соблюдать постельный режим и не забывать про обильное теплое питье1.
• При повышении температуры выше 38 °С, боли в мышцах и суставах — принять жаропонижающие препараты.
• Использовать сосудосуживающие капли или спреи, если насморк сильный. Но при этом в точности следовать всем указаниям из инструкции по медицинскому применению.
• Облегчить насморк и головную боль с помощью мази Доктор МОМ® Фито. Мазь содержит 3 эфирных масла, камфору и левоментол, подходит взрослым и детям с трех лет. При головной боли мазь следует нанести на виски, а чтобы облегчить носовое дыхание – на крылья носа.
• Принимать фитопрепараты, которые облегчают как сухой, так и влажный кашель, например сироп Доктор МОМ®. Препарат воздействует на причину кашля — воспаление12. Экстракты 10 лекарственных растений и левоментол расширяют бронхи, разжижают мокроту и облегчают ее выведение12. Сироп разрешен взрослым и детям с трех лет13 и может использоваться длительно14.
• Если кашель настиг на работе или учебе, рассасывать пастилки от кашля — их удобно носить с собой. В линейке растительных пастилок Доктор МОМ® представлено 6 фруктовых и ягодных вкусов — лимон,

При повышении температуры выше 38 °С, боли в мышцах и суставах — принять жаропонижающие препараты.

Принимать фитопрепараты, которые облегчают как сухой, так и влажный кашель, например сироп Доктор МОМ®. Препарат воздействует на причину кашля — воспаление12. Экстракты 10 лекарственных растений и левоментол расширяют бронхи, разжижают мокроту и облегчают ее выведение12. Сироп разрешен взрослым и детям с трех лет13 и может использоваться длительно14.

апельсин, клубника, малина, ананас, ягоды. Экстракты солодки, эмблики и имбиря, а также левоментол в составе препарата облегчают сухой кашель и першение в горле у взрослых16.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Часто задаваемые вопросы о головной боли при кашле

Вопрос: Может ли кашель вызвать мигрень?
Ответ: Да, сильный кашель может спровоцировать приступ мигрени у предрасположенных людей из-за резкого повышения внутричерепного давления.

Вопрос: Почему болит именно левая часть головы, а не вся?
Ответ: Это может быть связано с односторонним воспалением пазух носа (гайморит) или особенностями сосудистого тонуса, когда спазм возникает в конкретном полушарии.

Вопрос: Опасна ли головная боль при кашле?
Ответ: В большинстве случаев нет, но если боль очень сильная, сопровождается тошнотой или нарушением зрения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Вопрос: Как отличить боль от простуды от боли при синусите?
Ответ: При синусите боль усиливается при наклоне головы вниз и часто локализуется в области лба или с одной стороны лица.

Вопрос: Может ли аллергический кашель вызывать головную боль?
Ответ: Да, аллергический ринит и кашель вызывают отек слизистой, что приводит к заложенности носа и, как следствие, к головной боли.

Вопрос: Что делать, если голова болит только во время кашля?
Ответ: Попробуйте измерить давление и принять удобное положение. Если боль повторяется, запишитесь к неврологу.

Вопрос: Помогают ли обезболивающие при такой боли?
Ответ: Обычно да, но важно лечить первопричину — кашель и простуду, иначе боль вернется.

Вопрос: Может ли это быть симптомом остеохондроза?
Ответ: Да, при шейном остеохондрозе кашель может усиливать боль из-за напряжения мышц шеи и сдавления сосудов.

Вопрос: Нужно ли делать МРТ головы?
Ответ: Врач может назначить МРТ, если боль не проходит после выздоровления или есть неврологические симптомы.

Вопрос: Влияет ли курение на головную боль при кашле?
Ответ: Да, курение усиливает кашель и кислородное голодание, что может усугублять головную боль.