Пять способов успокоить горло и сухой кашель
Горло болит, кашель. ох, от этого кашля голова скоро расколется. Оптимисты шутят, что пресс зато качается, но лучше уж подкачаться другим способом. Сухой кашель — самый изматывающий. Он будит по ночам, не дает разговаривать.
Хочется начать с главного: если у вас кашель, ОБЯЗАТЕЛЬНО идите к врачу. Только специалист сможет определить, что стало причиной вашего кашля и где поселился вирус — в горле, в трахее, в бронхах. Если начнете самовольно лечиться не от того, от чего нужно, до пневмонии рукой подать.
У народа есть любимый миф про сухой кашель. Если кашель сухой, согласно легенде, его нужно обязательно превратить в "мокрый" всеми средствами. Например, начать пить отхаркивающие препараты. Скупить их в аптеке на свое усмотрение или по совету продавца, и лечиться изо всех сил.
— На самом деле, сухой кашель может появиться из-за воспаления в горле или из-за трахеита, — объясняет врач-терапевт Андрей Петраков. — И тогда, грубо говоря, мокроту негде взять. А, значит, и отхаркивающие препараты пить бесполезно. Нужно успокаивать именно горло.
Если вы были у врача, если врач сказал, что в легких чисто, а у вас трахеит, эти советы для вас:
1. Ингаляции.
Лучший вариант — небулайзер. С его помощью ингаляции можно делать просто с физраствором, добавляя туда 1-2 мл антисептика, вроде хлоргексидина. Но и сам по себе физраствор отлично очистит слизистую.
2. Горячие ингаляции врачи назначают с осторожностью. Ведь народ любит дышать слишком близко к кастрюле с кипятком. А так можно обжечь все на свете. Если дышите над кастрюлей, то подождите, пока кипяток остынет до 60-70 градусов. Для горячих ингаляций подойдет вареная картошка, несколько капель масла эвкалипта или прополиса в воде.
3. Народные средства.
— Можно рассасывать мед, именно медленно, чтобы он успел "обойти" все горло. Мед обеззараживает и смягчает. Кстати, мед нельзя нагревать — то есть, напиток "горячее молоко с медом" смысла не имеет — мед, нагреваясь, теряет свои полезные свойства.
— Если любите горчичники, наклеивайте на грудную клетку, НЕ ВЫШЕ.
— Любая разогревающая мазь, вроде "звездочки" — тоже НЕ на горло, а на грудную клетку — на ночь. Сверху шерстяной шарф.
— Горчица в носки, теплые ванночки для ног — все эти дедовские методы "как раз в самый раз" при трахеите.
— Прогревающая ванна. ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕТ ТЕМПЕРАТУРЫ. Можно добавить соль, травяной сбор, масло эвкалипта.
— Полоскать горло можно ромашкой, прополисом, содой (1ч.л. на стакан воды).
— Из травяных сборов выбирайте те, что содержат ромашку, солодку, мяту.
Аккуратнее с имбирем. Этот корень творит чудеса, когда иммунитету нужна помощь, но имбирь сушит, а при трахеите и раздраженном горле это не нужно. Так что имбиря в чай добавляйте чуть-чуть, и чай лучше пейте с молоком.
В аптеках миллион таблеток-конфеток. Выбирайте травяные, ваша задача — смягчать горло, а не лечить кашель.
5. Увлажнение
Горло сохнет и раздражается, воспаление не уходит из-за слишком сухого воздуха. В квартире поставьте увлажнитель. Если его нет, можно повесить мокрые полотенца на батареи.
Почаще промывайте нос соленой водой, даже если у вас нет насморка. Соленая вода будет смывать вирус с носоглотки, горло перестанет першить.
Кстати, вода в этом случае всегда помощник. Если закашлялись — просто сделайте глоток воды или чая. И побольше теплого питья!
Читайте также
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
]]>
